Misja Tereski
Składniki
* 300 g filetów z ryb (tilapia, dorsz, mintaj) * cebula * 1 białko * koperek * czosnek * sól, pieprz * mąka razowa * szpinak mrożony * olej/oliwa Opis przygotowania Filety przemielamy wraz z cebulą na jednolita mase. Dodajemy 2-3 zabki czosnku, sól, pieprz (lub inne przyprawy wg uznania). Wbijamy białko z jaja oraz ,jesli masa jest zbyt rzadka, mąkę razową. Formujemy podłuzne ruloniki , ktore obtaczamy w mące. Szpinak przygotowujemy w sprawdzony przez siebie sposob- kazdy ma inne upodobania . Kotleciki smazymy na rumiany kolor i podajemy z gotowym szpinakiem i ryżem brązowym |
W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczac Ci coraz lepsze uslugi. By moc to robic prosimy, abys wyrazil zgode na dopasowanie tresci marketingowych do Twoich zachowan w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam czesciowo finansowac rozwoj swiadczonych uslug.
Pamietaj, ze dbamy o Twoja prywatnosc. Nie zwiekszamy zakresu naszych uprawnien bez Twojej zgody. Zadbamy rowniez o bezpieczenstwo Twoich danych. Wyrazona zgode mozesz cofnac w kazdej chwili.