ďťż

Wątróbki drobiowe z krewetkami i brokułami

Misja Tereski


Skladniki:

* 255 g wątróbek drobiowych
* 2 1/4 łyżki mąki kukurydzianej
* 1 1/2 szklanki świeżych grzybów
* 370 g brokułów
* 2 łyżki oleju roślinnego
* 2 drobno posiekane dymki
* 125 g małych krewetek, obranych ze skorupek
* szczypta soli
* 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
* 1 łyżka sosu sojowego
* 5 łyżek wody

Sposób przygotowania:

* Zdjąć błonę z wątróbek, umyć je, osuszyć, pokroić w cienkie plasterki i oprószyć 2 łyżkami mąki. Umyć i osuszyć grzyby. Podzielone na małe cząstki brokuły gotować 5 minut we wrzącej osolonej wodzie.
* Na rozgrzanym oleju, w woku lub na patelni smażyć wątróbki 90 sekund. Dodać grzyby i smażyć kolejne 90 sekund. Następnie dodać dymkę, odsączone brokuły i krewetki. Posypać solą i pieprzem do smaku. Dokładnie wymieszać.
* Pozostałą mąkę wymieszać z wodą i sosem sojowym. Dodać do smażących się wątróbek, i mieszając, dusić 2 minuty, aż sos zgęstnieje. Podawać na gorąco.

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • lalalu.xlx.pl
  • Menu
    Powered by wordpress | Theme: simpletex | © Misja Tereski