ďťż

Karmelizowany schab wieprzowy z sałatą

Misja Tereski

Skladniki:

* 2 x 200�250 g schabu wieprzowego bez kości i tłuszczu
* 2 cebule, pokrojone na ćwiartki
* 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paseczki
* 1 główka sałaty masłowej

Marynata

* 1 łyżka brązowego cukru
* 2 łyżeczki świeżo startego imbiru
* 1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków
* 1 łyżka sosu sojowego o niskiej zawartości soli
* 1 łyżka wina ryżowego lub sherry
* 1 łyżka sosu ostrygowego
* 1 łyżeczka oleju sezamowego
* 1 laska cynamonu

Sos sezamowy z ziołami

* 1 łyżka porwanych listków świeżej bazylii
* 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry
* 2 łyżki białego octu winnego lub ryżowego
* 1 łyżeczka sosu sojowego o niskiej zawartości soli
* 1/2 łyżeczki oleju sezamowego

Sposób przygotowania:

* Marynata: cukier, imbir, przyprawa chińska, sos sojowy, wino, sos ostrygowy i olej sezamowy dokładnie wymieszać w głębokim naczyniu. Dodać laskę cynamonu. Odstawić.
* Mięso ułożyć w szklanym lub porcelanowym naczyniu, zalać marynatą i wymieszać. Wstawić do lodówki na 2 godziny lub na całą noc. Podgrzać piekarnik do temperatury 220°C.
* Mięso odsączyć, marynatę zachować. Następnie mięso ułożyć w naczyniu do pieczenia. Piec bez przykrycia 25�30 minut, polewając od czasu do czasu marynatą. Następnie przykryć luźno folią aluminiową i pozostawić w wyłączonym piekarniku na 10 minut. W oddzielnym naczyniu do pieczenia ułożyć cebulę i czerwoną paprykę. Piec 5 minut, aż warzywa zmiękną.
* Wszystkie składniki sosu do polania włożyć do głębokiego słoika, zamknąć i potrząsając, dokładnie wymieszać.
* Półmisek wyłożyć liśćmi sałaty, ułożyć na nich mięso, obok cebulę i paprykę, skropić sosem. Podawać z makaronem lub ryżem.

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • lalalu.xlx.pl
  • Menu
    Powered by wordpress | Theme: simpletex | © Misja Tereski